Det gäller att göra

Jag har under en längre tid funderat över varför man i vissa fall förstår enkelt hur saker och ting hänger ihop och att vissa saker helt enkelt hur man än försöker få ihop det i hjärnan inte går in. Det jag har kommit fram till är att det handlar om att man gör något. Dvs…

21 dagar

Enligt Alexander Pärleros i Framgångspodden så krävs det 21 dagar för att man ska ha fått till en ny vana. Dvs om man gör något varje dag under 21 dagar så ska man sen ha byggt in det så pass bra i sina rutiner att det bara går av farten. Vad han har fått det…

Mod

Vad jag beundrar alla modiga människor. De som vågar stå upp för vad de tycker. De som vågar göra det oväntade. De som inte ser problem utan möjligheter. De som säger upp sig från sina arbeten utan att ha ett nytt klart. De som startar eget därför att de har en idé de tror på. De vågar…

Ibland måste man våga

Jag har gjort det igen. Det borde vara helt omöjligt, men det är något jag väldigt gärna vill göra och har drömt om ända sedan jag såg att Konditionsidrott hade en PT kurs med inrikting mot uthållighetssport. Det kommer krävas en massa hemmastudier, helger på Bosön och pusslande med tider mm men det kommer samtidigt bli…

GI-Boxen

Just nu är jag inne i en hektisk period på jobbet och dessutom så har jag ökat träningsmängden de senaste tre veckorna. Det finns helt enkelt inte tid och motivation till att tänka på maten. Samtidigt så vet jag att om jag inte äter och sover så kommer jag inte få den effekt jag vill…

100 % mamma

Ibland blir jag bara så irriterad. Jag har skrivit om det innan men ibland bubblar det över. Oftast blir reaktionen att jag ska strunta i vad folk tycker och tänker, men jag tänker inte göra det för jag vill verkligen berätta vad jag tycker. Jag är mamma till 100%. Hade Rebuz pappa och jag delat 50/50…

Nystart

Det senaste året har jag tappat motivationen. På alla plan. Ingenting har riktigt känts kul och inspirerande. Alla gamla knep fungerade inte. När man befinner sig i likgiltighet så är det svårt att hitta rätt igen och man orkar inte ens göra de enklaste sakerna. Allt känns jobbigt och tungt. I somras såg jag därför…