Cykla, cykla, cykla

I går kväll kom vi ner till Ingemar i Denia för 1,5 veckas träningsläger. Det ska bli helt underbart att bara få fokusera på att träna, äta och sova i nio dagar. De första två dagarna kommer vi att bo hemma hos Ingemar och har ett riktigt vuxen kollo med Ingemars kompis Stefan och Anna…

SOMAMOVE

Igår på Bosön så fick vi testa SOMAMOVE och som alltid när jag stöter på något nytt så blir jag nyfiken och vill veta mer. På morgonen idag satte jag mig därför vid datorn och började läsa på. Jag började med deras hemsida där jag hittade definitionen: SOMA MOVE® är rörelse och kunskap förenat –…

A som i Amsterdam

För några månader så skrev jag ett blogginlägg om en kul idé som jag hade fått. Idén är ganska enkel men kommer hålla mig sysselsatt i ganska många år framöver. Jag ska springa minst ett marathon per år i bokstavsföljd. I morses satte jag mig med min tävlingskalender och Google och gick igenom alla maratonlopp på…

Nytt år, nya mål

Det senaste halvåret har bloggen fått stå tillbaka pga av att det har varit både mycket på jobbet och privat. Jag har helt enkelt inte haft energin att skriva. Det brukar vara det första tecknet för mig att balansen inte riktigt finns där, jag blir tyst och orkar helt enkelt inte formulera mig. Glädjen i…

Nykittad

Alla tjejer som cyklar vet hur svårt det är att hitta tjejkläder som både ser bra ut och sitter bra i Sverige. Oftast får man köpa dem via nätet eller när man är ute och reser. Idag gjorde jag ett gäng fynd på den cykelmässan som smällt upp sina tält vägg i vägg med hotellet….

Stora Bergsturen de Lux

Idag har vi cyklat från Santa Maria, via Palmayola, vidare till Valdemossa, Deia (och ner till Cala Deia), Soller, ner till Sa Calobra och hem via Pollenca. Det blev en liten tur på ca 7 timmars cykling, 14 mil och 2800 hm. Dagen började som vanligt i ottan. Jag minns den tiden när jag tyckte att…

Trött och nöjd i Playa de Muro

Sitter trött och nöjd på hotellrummet. Idag har det varit en riktigt skön och bra dag. Den började med sovmorgon. Efter att ha gått upp före kl sju hela semestern så unnande jag mig själv att sova ut. Vaknade av mig själv strax innan åtta. Utsövd och utvilad. De två behöver inte nödvändigtvis betyda detsamma….

Dagens kombo

Det är ett evigt pusslande och trixande när man är enastående förälder, men ibland så får man till det riktigt bra. Idag var en sådan dag. För ett par månader sedan så berättade Liten att han ville börja på dans och jag satte mig därför och letade och hittade en Zumbaklass på Farsta Simhall. Perfekt…

Fara i Farsta

Nyss hemkommen från Farsta Simhall och känner mig som en grinig gammal kärring. När vi om dit idag så visade det sig att de hade 40-års jubileum. Kul tänkte jag, men det var allt annat är roligt. Kaos är nog ett bättre ord för att sammanfatta de senaste två timmarna. I rundbanan simmade alla huller…

Intervaller

I måndags gick jag tre veckor lång tempoperiod, dvs en massa intervaller, lite styrka och något enstaka distanspass. Tanken är att få upp hastigheten i benen och arbeta med en hög intensitet. Idag så åkte jag och Rebuz därför till SATS Haninge där jag mötte upp Stefan för att springa på deras band. Fördelen med…